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怎样做简单一点的早餐

来源:www.shenzhenu.com   时间:2022-09-11 01:02   点击:206  编辑:史成   手机版

简单的早餐,工作日早上花几分钟就可以准备好了。

1。牛奶(全脂或无脂)1大杯。
2。自家新鲜烘培的土豆面包一大片。晚上在面包机里加好原料,选好时间,早上就可以吃新鲜面包了。
3。荷包蛋一个,bacon一条。
4。小胡萝卜一把。
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花了点心思用十分钟做出了美味可口的早餐,这里跟大家分享一下下^-^

材料:土司面包三片(我选麦之乡或爱巢的),三明治火腿两片(切成5毫米方状)
鸡蛋一个,牛奶一汤勺,西红柿两片(切成薄状),生菜叶三张

配料:奶酪(黄油或炼奶),沙拉酱(我喜欢千岛的),番茄沙司

做法:为了统筹,我依次如下做法

1先把生菜叶子提前洗净晾干(可在头一夜洗好放在冰箱里,因为必须控干水分)

2把面包片放在面包炉烤两分钟(宝宝喜欢吃松软的面包片,所以我一般用平底锅用文火稍稍加热两分钟即可,有时也会加抹少许油,煎黄一面);在此两分钟内切火腿片,西红柿片

3两分钟后把面包片夹到浅盘里备用;接着加点油进平底锅,放入火腿片,文火煎三分钟
(此间要注意翻面,以免煎焦);在此三分钟里,用一小碗打进鸡蛋并打糊(最好打至起泡为止),加入一汤勺牛奶和一小匙干淀粉,拌匀(小秘诀在此,因为煎鸡蛋会很干,加入牛奶可以保持松软,加入淀粉可以避免折叠时易碎)

4夹起火腿片;再倒进食油,文火煎鸡蛋成饼状(我加翻面一共只需两分钟,煎熟程度依个人喜好调配时间);煎好后熄火,就着平底锅待用(省了再洗一个盘子的工夫:))

5分别给土司片抹上奶酪(除了中间的,其余两片只抹一面);分别给生菜叶子和西红柿片抹上沙拉酱;(这一步熟练的话只需一分钟)

6a、把一片生菜叶子放在只抹一面奶酪的土司片上面,b、再在叶子上横叠好火腿片,c、抹上番茄沙司(量多量少依个人口味,这里说明一下放生菜叶子的好处是以免沙司流下来浸软面包片,而且生菜叶子也是必须控干水分的);接着放上第二片抹了两面的土司片,重复a步骤,用筷子把鸡蛋饼叠成四等分(即扇形),放在叶子上,重复c步骤;最后重复a步骤,码上西红柿片后放上最后一片土司片。(这步熟练的话也只需两分钟)

7好啦,这时我们只需要做的就是把焦黄的土司变切掉(我不想浪费所以一般也不顾美观了:)),最后用刀沿着对角线切成两半,这样三角形的双层三明治就呈现眼前了。大功告成!只需等着宝宝洗漱完毕,热上两杯牛奶,两人共进营养丰富的早餐了(若赶不急,还可以用保鲜袋装着,边走边吃哦^-^)

早餐可以吃什么自制的小食?(不用跟我说粥,只要吃的)

朋友:你好!
下面将我平时做的简单好吃又好看的早餐鸡蛋饼推荐给你,供参考。
做法:
1. 生菜末、火腿丁。
2. 鸡蛋加盐,少量鸡精打散。
3. 将生菜末、火腿丁加入蛋液里。
4. 锅热加点油倒入蛋糊摊圆。
5. 中途翻次面。
6. 两面全熟后盛出装盘。

另推荐两款简单易做的早餐食谱与你:
早餐食谱一:
1、 买什么:
一袋小馒头(2.6元)、一瓶豆浆(3.3元)、一袋豆腐干(3.2元)、一个咸鸭蛋、一个鲜橙。
2、 怎样做:
取两个小馒头加热,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配一杯豆浆一起食用。
早餐食谱二:
1、买什么:一袋全麦面包(2.2元)、一袋香肠(5.8元)、一盒酸奶(2.5元)、一个鸡蛋、一根黄瓜。
2、 怎样做:取全麦面包两至三片;一个鸡蛋煮熟;再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐;配一根香肠;饮用一杯酸奶。

你不妨试一试,祝你成功!

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