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立夏后食土豆,土豆有哪些不一样做法?

来源:www.shenzhenu.com   时间:2022-07-03 00:34   点击:152  编辑:曲全   手机版

【奶酪土豆饼】

————创意网红土豆新吃法 绝对的美食

对于农村人的我来说,每到这个季节,食的最多的自然是土豆,前阵子吃的是【迷你小土豆】,我老家话叫小洋芋,也叫小马铃薯,吃完这个接着又开始吃大土豆啦!总之 吃来吃去,感觉总少不了它的存在。

我喜欢吃土豆,也喜欢去制作一些美食 ,喜欢寻求食材的新做法,尤其现在是一名父亲以后,就会经常想一些小孩比较喜欢的做法,土豆呢!我一直试过很多做法,比如说【酸辣土豆丝】、【铁板土豆】、【土豆肉泥】、【土豆丸子】等 ,感觉都非常好吃,今天给大家分享一道【奶酪土豆饼】的做法,非常适合当早餐吃,希望大家会喜欢!

【奶酪土豆饼】做法:

一、【准备食材】

土豆、奶酪、孜然粉、鸡蛋、葱花、面粉、食用油。

二、【处理食材】

土豆削皮,切成土豆丝,泡入水中半小时,其他食材处理好备用。

三、【制作食材】

鸡蛋打入碗中搅拌均匀,土豆控干水放入盆中,加入鸡蛋、面粉、孜然粉、葱花拌均匀,起锅烧热,放入少许食用油滑锅,下入土豆煎制,煎制过程中放入奶酪,两面金黄即可出锅,一道非常漂亮美食的【奶酪土豆饼】做好,配上牛奶当早餐,我小孩每次都抢着吃!

土豆是每个家庭餐桌上不可或缺的食物。科学证明常吃土豆有利于减肥、防中风、和胃健脾等功效,被认为是世界上最伟大的食物之一。

今天分享一道不一样的吃法【奶酪土豆焗饭】。

【奶酪土豆焗饭】

材料:土豆泥210克,米饭2碗,马苏里拉奶酪100克,胡萝卜80克,青豆70克,青红彩椒170克,里脊肉150克。

配料:大蒜3粒,盐4克,白胡椒粉1克,橄榄油20克。(三人份)

做法:

1.将土豆洗净去皮后切成小块,加水煮10分钟左右至熟透,然后捞出土豆按压成泥,再加入盐跟胡椒粉拌匀待用。奶酪切碎粒,菜类的都切成小方丁即可。

2.锅中橄榄油温热后加入蒜末炝锅,先放胡萝卜跟青豆炒熟,再放肉炒至变色,最后放彩椒,盐、胡椒粉拌匀即可关火。

3.米饭装入耐高温容器的最底层,按压均匀,上面铺一层土豆泥,再放一层炒熟的菜,最后撒一层马苏里拉奶酪即可。

4.放入预热好的烤箱,180度20 分钟烤焙,至奶酪全部溶化即可。或者奶酪稍有点焦色更好。

街边小吃,油炸土豆条怎么做法?

软炸土豆条的制作材料:

主料:土豆(黄皮)800克

辅料:鸡蛋200克,小麦面粉150克

调料:白砂糖100克,色拉油150克

软炸土豆条的做法:

1. 将土豆切成条状上笼蒸至半软;

2. 取出后放入搅拌好的蛋面浆内滚一圈捞出后放入油锅,炸熟捞出沥油,装盘即成。

软炸土豆条的制作要诀:

1. 炸制时油温不宜过高,因外面蛋浆有糖质,油温过高,则容易焦煳;

2. 用中火慢炸,使里外同时受热均匀,才不致使成品外焦糊,内不熟;

3. 蛋面浆:用适量鸡蛋、面粉、白糖、清水调成面浆即成;

4. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

用土豆做特色小吃能做几种?前景如何?

教大家用土豆做一杯美容养颜的奶昔。

主要采用三种原料:土豆,芋头,牛奶

1.土豆价格便宜含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。

2.芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。

3.做法 首先将土豆洗净去皮,然后和芋头一起放在蒸锅中蒸熟,时间大概是二十分钟。第二步,将芋头/土豆/牛奶,按照1:3:2的比例进行混合,在这个过程中,将芋头和土豆碾碎搅拌。第三步,将搅拌好的材料放入搅拌机或者破壁机,搅拌到三者完全混合为止。

这款饮品喝起来口感极佳,如丝般爽滑,而且营养丰富,喜欢的朋友可以自己动手一试!

我觉得就土豆而言,我最有发言权。因为在我的甘肃老家,主食就是土豆,几乎每顿饭里面都有土豆。如果说吃面的时候里面没有土豆的话,那么大多数人是吃不下去饭的。

因此,我们也有许许多多吃土豆的方法。

1.洋芋丸子,将土豆擦成土豆泥,然后用手揉成丸子大小的形状,放在蒸笼里蒸熟之后拿出来,加上蒜泥,油泼辣椒,醋。要知道,这是令多少远在他乡的游子魂牵梦绕的东西。

2.洋芋擦擦,这个大家应该都知道,就不过多赘述了。

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